Dr. Torsten Albers - Ernährungseminar

Wir haben mit Sicherheit einen der Besten wenn nicht sogar den Besten Mann für unser Ernährungsseminar 2018 gebucht. 2015 war schon ein MEGAERFOLG.

Dr. Torsten ALBERS persönlich wird uns beehren, ich freue mich sehr ihn bei uns in Weiden am See ankündigen zu dürfen. Die Themen legen wir wie schon besprochen noch genau fest.

Unser Ziel ist kein Ernährungsgrundlagenkurs sondern 2 Tage gezielte Informationen zu erhalten. Zb. Pre- und Postworkoutmahlzeiten, Omega 3 und Omega 6 Fette und deren Wirkungen, Vegetarische und Vegane Ernährung, Stoffwechselaktivität, Proteine sowie Einblicke in diverse Supplements, Gewichtszunahme, Gewichtsredukion uvm. Eine generelle Fragestunde werden wir natürlich auch einplanen.

Jeder der teilnehmen mag kann sich vorab vormerken lassen und sich mittels Bezahlen einen Fixplatz sicher. Ich weiß, dass wir dürfen mega gespannt sein dürfen. Mitglieder unseres Centers und unserer CrossFit Ladefront Box haben natürlich ein Vorrecht auf die limitierten Plätze. Anfragen bitte hier per Facebook oder über meine Email bernhard@personal-fitnesstrainer.at

Gute Grundkenntnisse über Ernährung sind zwar vom Vorteil aber nicht zwingend. Wir werden auf alle Fälle tiefer in die Materie der Ernährung eintauchen.



Hier ein paar Worte aus der Homepage von Dr. Torsten Albers - www.albers-concepts.com


Als promovierter Arzt für Sport- und Ernährungsmedzin beschäftige ich mich seit Jahren mit den Themen Gesundheit, Sport, Ernährung und Lebensstiloptimierung. Als ehemaliger Leistungssportler in den Bereichen Kunstturnen, Leichtathletik und Kampfsport habe ich selbst viel eigene sportliche Erfahrung und habe mich seit Jugend an intensiv mit der langfristigen sportartspezifischen Trainingssteuerung und Ernährungsoptimierung befasst.
Im Rahmen meiner sportmedizinischen Tätigkeit habe ich alle Seiten der Leistungsdiagnostik kennengelernt und kann mittlerweile jahrelange Praxiserfahrung vorweisen. Zur langfristig erfolgreichen Gewichtsreduktion kann ich jeder Kundin und jedem Kunden die optimalen Wege der Ernährungs- und Trainingsgestaltung aufzeigen, die wissenschaftlich basiert auch tatsächlich in der Praxis funktionieren. Dabei trainiere ich gerne auch mit meinen Kundinnen und Kunden im Personaltraining um die Bewegungsausführung bei den Übungen zu kontrollieren, die exakten Trainingsgewichte festzulegen und um die individuell sinnvolle Trainingsintensität zu erklären.
Meine Fortbildungen in den Bereichen Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen helfen mir, bei vielen Krankheitsbildern Patienten Wege der Lebensstiländerung aufzuzeigen, wie man alternativ mit Lebensstiländerungen das Krankheitbild positiv beeinflussen kann. Oft werde ich ferner von Patienten für eine medizinische Beratung kontaktiert, um wichtige ärztliche Befunde sowie Laborwerte zu besprechen oder um eine Zweitmeinung zu äussern.
Ausserdem halte ich regelmässig Vorträge vor Ärzten, Sportlern oder Personaltrainern zu den Themen Ernährung, Stoffwechsel, Trainingssteuerung und Gesundheit. Aufbereitet für Endverbraucher findet man viel von meinen Trainings- und Ernährungsphilosophien in meinem neuen Buch “Der LOGI-Muskelcoach”, das ich mit Dr. Nicolai Worm und Kirsten Segler verfasst habe.
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