Efterårs Jumpstart - Bemærk ny dato

Brug de redskaber der ligger lige foran dig til at få

- Øget og mere stabil energi
- Bedre søvn
- Bedre stresshåndtering
- Mere ro i både krop og hoved

På dette 3 ugers forløb bliver du introduceret til hvordan du regulerer og justere din kost efter dine behov. Du får lov til at mærke hvordan kosten påvirker dit velvære, båder fysisk og mentalt, og du bliver støtte hele vejen igennem det.

Jeg har sammensat et forløb til dig, som en jumpstart, til at få nogle bedre kostvaner ind i hverdagen. Forløbet vil give dig øget energi og overskud, bedre søvn, mere ro, højere stresstolerance og inspiration til hvordan dette kan gøres i praksis.
Forløbet kører over 3 uger og er opdelt i 3 sektioner, hvor du vil blive guidet igennem de forskellige faser.
Der vil også være 4 gange 1½ yin yoga med i forløbet.

Vil du vide mere følg linket herunder:
https://chalinehyldgaard.wordpress.com/2016/07/05/akupunktur/
Read more