Fredagsforkælelse - 2 timers yoga

Forkæl dig selv og start weekenden med 2 timers skøn yoga for krop og sjæl.
Aktiv yoga i et roligt tempo, hvor alle kan følge med.
Vi lander i kroppen og søger derhen, hvor tankerne stilnes for en stund.
Der arbejdes detaljeret og koncentreret med yogastillinger, kropsbevidsthed og åndedræt.
Du vil få brugt hele kroppen og få mulighed for at lade op i både krop og sind.
Klassen rundes af med kølende og restituerende stillinger samt en god lang guidet afspænding.

Har du lyst, vil vi kl. 18, sammen nyde en kop the og en snack, så beregn gerne et kvarter ekstra.

Vel mødt!

Kh Vivi
www.viviyoga.dk

Den 3. nov., kl. 16.00-18.00
Pris: 200 kr
Sted: Mind And Motion, Ryesgade 31, 3. sal, 8000 Aarhus C
Read more