Einsteiger Workshop Yoga & Mindfulness

EINSTEIGER WORKSHOP in YOGA & MINDFULNESS
mit Nicole Dechow

Du hast gerade erst mit dem Yoga begonnen oder wolltest schon immer mal anfangen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem Einsteiger Workshop widmen wir uns den Grundlagen des Yoga und dem Aspekt der Achtsamkeit :
-die Rolle der Atmung
-korrekte Ausführung der Grundpositionen im Yoga
-allgemeine Geschichte des Yoga
-Wirkung von Yoga & Mindfulness auf Körper, Geist und Seele

Der Workshop ist für alle geeignet, die mit dem Yoga beginnen möchten, aber auch für alle, die vor kurzem begonnen haben und ihre Kenntnisse nochmals auffrischen möchten.
Du bist danach optimal für alle offenen Klassen vorbereitet.
Es stehen Wasser und Snacks vor Ort zur Verfügung.

Investition:
Workhshop: EUR 25,-
Workshop und vergünstige 10 Klassen Karte ( 2 Monate gültig) EUR 125,- (anstatt EUR 144,-)

Anmeldung:
bitte sende uns eine email an info@soulandyoga.com

Mehr Infos zu Nicole Dechow:
Nicole ist eine erfahrene Vinyasa und Kundalini Yogalehrerin, die seit 10 Jahren in Teacher Trainings, Workshosps und Retreats weltweit unterrichtet.
http://soulandyoga.com/de/nicole/
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