Autumn Fitness Bootcamp

Помогает сбросить вес
Помогает подтянуть и оформить мышечную структуру
Повысить общий тонус
Занятия на свежем воздухе
Развивает координацию и выносливость
Комбинирование физических упражнений, здорового питания, приключений, йоги, расслабления и ухода за телом
Тренировки интервальные, гости ждут сочетания силовых упражнений и заданий на выносливость: приседания, отжимания, бокс, бег в гору, прыжки на скакалке. И, конечно, растяжка!
В основу заложено строгое расписание, правильное питание и хороший отдых. Подъем в 7 утра, 45-минутное кардио тренировки, завтрак, силовая тренировка, отдых, ланч, пешая прогулка с инструктором. Согласись, звучит как праздник для тела!
Фитнес-буткамп пользуется спросом, а потому адаптирован для разных возрастов и физической подготовки.
Программа предназначена для перезагрузки вашего ума, тела и души

КТО ПРОВОДИТ

Ринкон Руис Пабло
Директор по развитию бизнеса. ​Управляющий партнёр Пабло имеет многолетний опыт работы в гостиничном бизнесе. У его семьи были 4 и 5-звездочные отели на мексиканском карибском курорте Канкун, где он работал в подростковом возрасте в отпуске. Он имеет высшее образование в одной из лучших школ мира по гостиничному бизнесу, Les Roches в Швейцарии. Пабло имел успешный опыт работы во всех отделах всемирно известных гостиниц, в зимней олимпиаде в Сочи, он руководил 4-звездочной принимающей гостиницей. Пабло имеет степень магистра в области устойчивого развития городов, и его предпринимательский дух не мешает ему делать то, что его страсть и душа говорят ему делать, развивать гостиничную индустрию устойчивым и уникальным способом.
ПРОГРАММА

Услуги Fitness Bootcamp

Размещение в коттедже или палатке
3х разовое питание
Ежедневные медитации
Занятия йогой и тренировки
Посещение спортзала
Туры по Сочи и Красной Поляне
Один комплекс спа-услуг (массаж или Русская баня)
Плюс много других интересных мероприятий, направленных на максимальный отдых и расслабление.

1 или 7 дней

Примерное расписание дня:

6:30 Лесная прогулка и растяжка
7:30 Йога
8:30 Завтрак
9:30 Свободное время
10:00 Велосипедный тур
11:30 Уроки по здоровому питанию
12:30 Обед
13:00 SPA & свободное время
16:00 Йога
17:00 Силовые упражнения
18:00 Уроки танцев
19:00 Фрукты & барабаны 20:00 Ужин
21:30 Медитация при свечах
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

EKO VILLAGE SOCHI FITNESS + WILD LUXURY Мы предоставляем единственный Фитнес, Йога и Спа ГЛЭМПИНГ-отель "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" в Сочи и, возможно, в России. Отдых в Эко Village Сочи, больше похож на пребывание в доме друзей на природе, чем на отель. В ЭКО VILLAGE СОЧИ, наши туристы могут исследовать дикую окрестность, насладиться природным ландшафтом, проехав на горном велосипеде, познакомиться с историей и культурой красной поляны, отведать продукты местного производства, оставив минимальный углеродный след. Наша программа (4 дня или 7 дней) предназначена для перезагрузки вашего ума, тела и души, это "авантюрный" фитнес и праздник йоги. Всего пара дней в этом райском уголке снимут стресс, вернут силы и желание жить активно и интересно.
СТОИМОСТЬ

7 дней 33 000 руб
4 дня 21 000 руб

Что включено в стоимость?
Размещение в коттедже
3-ех разовое питание
Ежедневные медитации
Прогулки
Занятия йогой и тренировки
Посещение йога шала
2 Туры по Сочи и Красная Поляна
Один комплекс спа-услуг (массаж или баня)
Free WiFi
Экскурсия на пасеку чтобы узнать все о жизни пчёл и попробовать мёд!
​Плюс много других интересных мероприятий, направленных на то, чтобы отправить вас отдохнувшими и довольными домой
Размещение в коттедже
3-ех разовое питание

Ежедневные медитации
Прогулки
Занятия йогой и тренировки
Посещение йога шала
2 Туры по Сочи и Красная Поляна
Один комплекс спа-услуг (массаж или баня)
Free WiFi
Экскурсия на пасеку чтобы узнать все о жизни пчёл и попробовать мёд!
​Плюс много других интересных мероприятий, направленных на то, чтобы отправить вас отдохнувшими и довольными домой

КОНТАКТЫ

Номер телефона: +7 (928) 447-88-31
Email: ekovillages@gmail.com
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Каждый день начинается с медитации, за которой следует растяжка, прогулки по лесу, а затем для прилива энергии рекомендованы кардио тренировки, силовые нагрузки и йога. Также в свободное время доступны и другие виды деятельности: сальса, уроки танца живота, медитация, кулинарные демонстрации и интереснейшие рассказы наших гуру о местной культуре, крае в общем и здоровом питании.

​Ко всему прочему включены несколько туров, позволяющих познакомится с достопримечательностями города-курорта и посещение комплекса спа-услуг и русской бани.
Read more