Curso anual para mujere "Conciencia Femenina" Salud y sabiduría

CURSO INTENSIVO ANUAL DE 5 SESIONES-MÓDULOS

FECHAS PRESENCIALES:

2017>>>el 3 al 5 de Noviembre

2018>>> del 9 al 11 de Febrero / Del 11 al 13 de Mayo / Del 6 al 8 de Julio / Del 5 al 7 de octubre

SOBRE EL CURSO:

En esta formación de 5 módulos presenciales y 5 encuentros online, queremos ofrecer y crear juntas un espacio de confianza, de honestidad e intimidad, en donde pueden tener lugar encuentros, sanación, aprendizajes y transformación.

Juntas explorarémos nuestra feminidad auténtica y nuestra disponibilidad para los retos de estos tiempos. Averiguaremos viejos patrones de comportamiento y condicionamientos. Intentaremos reestablecer una conexión sana con nuestro cuerpo,

nuestra intuición y la fuerza de nuestros corazones para vivir la vida que anhelamos.

Las herramientas son la danza, la música, el arte, la meditación/mindfulness, talleres sobre gestión de las emociones, tipos de pensamientos, movimientos conscientes la comunicación transparente según Thomas Hübl.

FACILITAN:

Adelina Pardos Urios www.mindfulness-sanar.com

Enfermera, Naturópata, maestra de Reiki, certificada como Profesora de mindfulness para la salud, instructora de pilates y formada en talleres de educación para la salud por el colegio de enfermería. Fundadora del centro de retiros y salud Solterreno.

Andrea Mädje www.danzayalegria.com

Docente en Meditación de la Danza - Sacred Dance-”, formada en PNL, en Reiki, I.Nivel de Bioenergética Celular, en teatro espontáneo y en “Timeless Wisdom Training (La sabiduría atemporal) según Thomas Hübl.

MÓDULOS:

Módulo 1: La conexión con mi cuerpo como templo sagrado

La respiración, Anatomía femenina, Suelo pélvico y disfunciones, Ejercicios de fortalecimiento, ¿Cómo habitar el cuerpo?, Modo Ser y Modo Hacer, Danzas, Movimientos conscientes, Meditación/Mindfulness

Módulo 2: Las emociones

¿Qué es una emoción? .¿Dónde reside nuestro centro emocional y qué emociones los acompañan?. ¿Cómo tomar conciencia de las emociones? . El amor y la influencia en la salud. Los Arquetipos femeninos. Danzas. Movimientos conscientes. Meditación/Mindfulness.

Módulo 3: Relaciones, feminidad y masculinidad, la comunicación.

La base para una relación satisfactoria, a partir del amor, es que me siento libre en quien soy y que haya una buena comunicación. Miramos que tipos de relaciones tenemos, que dinámicas hay en nuestras relaciones. Definimos los términos “feminidad” y “masculinidad” en general y en sus diferentes estados de madurez.
Indagaremos como llevamos interiormente el equilibrio entre feminidad y masculinidad.

¿Qué heridas/temas sin curar/aclarar tengo en mis relaciones hacia los hombres
que me condicionen y me impiden vivir mi fuerza y claridad?

¿Cómo puedo comunicar honestamente mi verdad, mis deseos y mis necesidades?

Nos confrontamos con nuestros miedos y nuestra vergüenza de comunicarnos.
Módulo 4: El perdón, el silencio y la conciencia amable.

En este modulo vamos a profundizar, indagar y aprender a gestionar sentimientos, emociones que se nos han quedado estancados y permanecen en nosotras como si el tiempo no hubiera pasado. Nuestra mente ordinaria las mantienen permanentemente, llevándonos al proceso que conocemos como rumiación y reviviendo cada día las emociones del pasado. Esto nos hace sentirnos infelices y con la sensación de que no avanzamos.

Durante el taller vamos aprender como gestionar esos pensamientos y emociones practicando la atención consciente al momento presente, esto nos dará mayor espacio para acercarnos a nuestra mente creativa y a las sensaciones para reconocerlas, aceptarlas y después soltarlas
Es en este momento de soltar es donde podemos sentir la ligereza y libertad. Se nos abre un espacio para la amabilidad, la confianza y podemos llegar al momento de perdonar.

También nos preguntaremos :¿Qué tiene que ver el perdón con mi verdadero potencial y con mis limitaciones?

A través de la conciencia amable, la compasión hacia nosotros mismos y los demás podremos ir plantando la semilla del perdón.

Utilizaremos unas fichas que nos ayudaran en el proceso de la indagación para concretar y profundizar situaciones y sentimientos.

La meditación de la conciencia amable, las danzas y el silencio nos ayudaran a llegar mas profundo y realizar con mayor creatividad y satisfacción este proceso.
Módulo 5: La celebración y el gozo.

En este último modulo, después de habernos conocido más, de haber re-establecido la conexión con nuestra esencia femenina, se abre un espacio hermoso, de aceptación, de gozo y celebración. Llega el momento de gozar de sentir que todo esta bien como es, de reconocer a la emperatriz que llevamos dentro y poder celebrarla.

Nos damos en forma de un ritual que creamos juntas el permiso de vivir la vida que deseamos, reconociendo que la alegría y la inspiración son como una brújula para seguir nuestro camino.

Celebramos que somos mujeres, celebramos la vida tal y como es, creamos cada momento nuevo y fresco.

Y a la vez iluminamos con nuestra conciencia viejos patrones que nos permiten el gozo de mi misma, de la vida etc..

Realizaremos danzas para celebrar, juegos, traeremos nuestros mejores ropas etc.
PRECIOS:

Inscripciones antes del 15 de Octubre:

1200€ / curso completo con alojamiento y pensión completa. (para un sólo pago)

Inscripciones después del 15 de Octubre:

1350€ / curso completo con alojamiento y pensión completa. (para un sólo pago)

Opción de pago de cada módulo por separado:

270€ / por módulo con con alojamiento y pensión completa.

Opción de módulo sin alojamiento en Solterreno (consultar precios)

RESERVAS:

Para hacer tu reserva debes ingresar 100€ en la siguiente cuenta:

ES91 0081 1052 2200 0122 8425

Concepto: Curso Intensivo Mujeres + tu nombre

Manda un justificante de pago a adelinapardos@gmail.com

MÁS INFORMACIÓN:

Adelina / 652811025 / adelinapardos@gmail.com
Andrea / 617949207 / andreamaedje128@gmail.com
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