Thema heute Meditation

Ein Schlüssel zu mehr Lebensenergie

Yoga ist ein menschlicher Entwicklungsweg, der Körper, Geist und Seele vereint.
Im KundaliniYoga findet man alle ursprünglichen ganzheitlichen Aspekte des Yoga.
Diese auf Verstand und Vernunft aufgebaute Wissenschaft zeigt uns altüberlieferte
Techniken, um gesund und glücklich den Alltag zu meistern.

Unterrichtsthemen
1. Was ist Yoga ? Was bewirkt Yoga ?
2. Atemtechniken
3. Atem und Entspannung
4. Entspannungsmethoden
5. rechts/links, Yin/Yang, männlich/weiblich
6. Körperschleusen
7. Meditation
8. Chakren
9. Körperhygiene und Yoga
10. Ernährung und Yoga
wo: Yoga Loft Chur, Gürtelstr. 72, 7000 Chur
wann: ab Freitag 22.9
zeit: 17.30 - 19.00
10 Lektionen

Kosten: 250 SFr
oder Einzel Lekton 30 sFt

Weitere Informationen und Anmeldung schriftlich, per mail oder telefonisch an:

Renata Hauser Hügel, dipl. KundaliniYogaLehrerin

Pra Tuasch, 7424 Dalin

Tel.: 081 651 42 63 mobil: 078 734 14 09
kundalinikurs@bluewin.ch
www.kundalinikurs.ch
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