Helppo ja kehoa kunniottava jooga
Teatro
15.10.2026 / giovedì /
10:45 - 11:45
Community house Saunabaari, Metsäpurontie 25, Helsinki
Acquista i biglietti
Torstaisin Stadin yhteisötalo Saunabaarissa joogataan!
Sosionomiharjoittelijamme Pinja ohjaa torstaisin kaksi ryhmää. Klo 10.45-11.45 tavanomaisen terapeuttisen joogan ja klo 12.00-12.30 tuolilla istuen suoritettavan joogan.
Pinja on erikoistunut terapeuttiseen joogaan. Terapeuttisessa joogassa keskiössä on jokaisen kehon arvokkuus ja pyrkimyksenä kokonaisvaltainen hyvinvointi. Ryhmässä huomioidaan jokaisen kehon yksilöllisyys tarjoamalla vaihtoehtoisia suoritustapoja liikkeiden tekoon.
Suosittelemme osallistujia pukemaan päälleen liikkumisen mahdollistavat mukavat vaatteet sekä lämmittävät villasukat.
Fonte: City of Helsinki — Linked Events (CC BY 4.0)
