INNERDANCE - ПЪТУВАНЕ НАВЪТРЕ

INNERDANCE - ПЪТУВАНЕ НАВЪТРЕ ✨ INNERDANCE – ПЪТУВАНЕ НАВЪТРЕ ✨

📅 25 октомври 2026 г. (неделя)
⏰ 16:00 – 18:00 ч.
📍 Йога студио „Релакс“
Флавия Бизнес Парк
бул. „Цар Борис III Обединител“ 179
Корпус 2, ет. 4, Пловдив

📞 За записване: 0896 62 80 83
0878 42 51 87

Понякога просто имаме нужда да спрем.
Да затворим очи.
Да се вслушаме в себе си…
И да оставим тялото да ни покаже от какво имаме нужда. ❤️

Innerdance е преживелищен процес, воден основно чрез музика и звук. В спокойна и подкрепяща среда се отпускаме, затваряме очи и позволяваме на вниманието да се насочи навътре.

Не е необходимо да умеете да медитирате.
Не е необходимо да „правите“ нещо правилно.
Няма определен резултат, който трябва да постигнете.

Просто слушате, усещате и наблюдавате.

По време на Innerdance могат да се появят различни телесни усещания, емоции, образи, спомени, мисли или просто усещане за дълбоко отпускане. Всеки човек преживява процеса по свой начин и няма нужда да сравнява своето преживяване с това на другите.

🌿 Какво може да ни даде това време за себе си?

• повече пространство за вътрешна тишина
• възможност да забавим темпото и да се откъснем от ежедневното напрежение
• по-дълбоко усещане за тялото и собствените ни преживявания
• време за самоизследване и вътрешна яснота
• възможност да чуем интуицията си
• пространство за интегриране на това, което преживяваме

Innerdance не е състезание и не е необходимо да търсим конкретно преживяване. Това е покана да бъдем с това, което е.

🤍 Аз съм Диана Панайотова – Боуен терапевт и Innerdance фасилитатор/придружител в процеса от 2023 г.

За мен Innerdance е още един начин да създам пространство, в което човек може да се срещне със себе си – спокойно, без натиск и без очаквания.

Ако усещате, че имате нужда от малко време само за себе си, ще се радвам да бъдем заедно на 25 октомври. 🌿

Местата са ограничени. Необходимо е предварително записване.

📞 0896 62 80 83

📞0878 42 51 87

Ще ви очаквам. ❤️

Innerdance е преживелищна практика за самоизследване и не замества медицинска или психотерапевтична помощ.