Lempeä ja luova liike – liiku yhteydessä itseesi

Tässä matalan kynnyksen työpajassa annamme mielen hiljentyä ja kuuntelemme, mitä kehossa tapahtuu juuri tässä hetkessä. Annamme kehon löytää oman rytminsä, virrata, hengittää ja ilmaista itseään ilman suorittamista tai ajatusta oikeasta tai väärästä tavasta liikkua. Et siis tarvitse tanssitaitoa tai aiempaa kokemusta. Riittää, että tuot mukanasi uteliaisuuden kohdata itsesi liikkeen kautta.

Tämä on hetki pysähtyä liikkeen äärelle, kuunnella ja antaa kehon puhua, tuntea läsnäolevasti kehomme virtaava liike. Tervetuloa liikkumaan yhteydessä itseesi.