Voimaa- ja tasapainoa kuntosalilla 1

Voimaa- ja tasapainoa kuntosalilla 1
Urheilu 07.10.2026 / keskiviikko / 10:00 - 10:45 Itäkeskus Service Centre, Voikukantie 6, Helsinki Järjestäjä: Itäkeskuksen palvelutalo

Tunnilla tehdään toimintakykyä ja tasapainoa kehittäviä/ylläpitäviä harjoitteita. Seisten tehtävissä harjoitteissa sinun on mahdollisuus ottaa tukea. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, mikäli toimintakykysi on heikentynyt, sinulla on tasapainohaasteita, kaatumisen pelkoa tai osteoporoosia. Ilmoittautuminen fysioterapeutille, puh. 09-310 44153 tai 09-310 43005.

Lähde: City of Helsinki — Linked Events (CC BY 4.0)

Tapahtumat lähellä

pe, 16 loka · 08:30 Vapaaehtoisten avoin käsityöryhmä Vapaaehtoisten avoin käsityöryhmä Kustaankartano Senior Centre / Service Centre Activities · Helsinki
pe, 16 loka · 08:30 Omatoiminen tasapainoryhmä Omatoiminen tasapainoryhmä Riistavuori Senior Centre/Service Centre Activities · Helsinki
pe, 16 loka · 09:00 Syysloma Playground Mäkitorppa · Helsinki
pe, 16 loka · 09:00 Metropolian opiskelijoiden terveysnurkka Metropolian opiskelijoiden terveysnurkka Kontula Senior Centre/Service Centre · Helsinki
pe, 16 loka · 09:00 Omatoiminen ompelu Omatoiminen ompelu Töölö Senior Centre / Service Centre · Helsinki
pe, 16 loka · 09:30 Mll perhekahvila Mll perhekahvila Playground Nurkka · Helsinki