Asahia netistä Alppilassa
Sport
16.10.2026 / pátek /
11:30 - 12:00
Community house Alppila, Sturenkatu 11, Helsinki
Pořadatel: Stadin yhteisötalo Alppila
Tule mukaan rentoutumaan ja vahvistamaan kehoa lempeän Asahi-terveysliikunnan parissa!
Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka yhdistää pehmeät, rauhalliset liikkeet ja tietoisen hengityksen. Se on kehitetty erityisesti parantamaan kehonhallintaa, rentouttamaan mieltä ja lievittämään stressiä.
Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, sillä liikkeet ovat helppoja oppia ja niiden tehoa voi säätää omien tarpeiden mukaan. Tunnin aikana keho ja mieli virkistyvät, ja olosi on tasapainoinen ja rentoutunut.
Opastus tulee nettivideolta. Ei ennakkoilmoittautumista.
Zdroj: City of Helsinki — Linked Events (CC BY 4.0)
