Yhteiskävely ja tasapainoharjoittelua

Alkuverryttelyn jälkeen tehdään tasapainoharjoitteita seniorikeskuksen ulkolaitteilla. Sen jälkeen rauhallinen n.2–3 km kävelylenkki lähimaastossa ja loppuvenyttelyt. 

Ulkotapahtuman kesto n. 60–75 min. Sään mukainen vaatetus ja hyvät jalkineet, juomapullo tarvittaessa. 

Lähtö pääovien edestä. Ohjaajina Mirja ja Taina, lisätiedot puh 09 310 60701.

Tervetuloa ulkoilemaan mukavassa porukassa!

Tapahtuma on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Maksuttoman palvelukeskuskortin saat seniorikeskuksen neuvonnasta.