Lempeä jooga
Αθλητισμός
16.10.2026 / Παρασκευή /
18:00 - 19:00
Community house Alppila, Sturenkatu 11, Helsinki
Διοργανωτής: Stadin yhteisötalot
Αγορά εισιτηρίων
Tervetuloa mukaan lempeälle joogatunnille.
Hathajoogaa ilman seisovaa koiraa ja punnerruksia. Rauhallisesti etenevä, mutta fyysinen hathajoogaharjoitus, jossa keskitytään asanoihin, hengitykseen ja kehon tuntemuksiin. Harjoitus sisältää monipuolisesti seisten tehtäviä, tasapaino- ja makuuasentoja.
Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita - olet lämpimästi tervetullut mukaan kokeilemaan!
Meiltä löytyy joogamattoja, mutta voit halutessasi ottaa omasi mukaan.
Tulethan ajoissa paikalle.
Πηγή: City of Helsinki — Linked Events (CC BY 4.0)
